HIIT workout: 7 minute workout

هل تعمل طوال اليوم وتنسى لياقتك؟ انضم إلى فريقنا من عشاق اللياقة البدنية والتمارين الرياضية واحصل على جسد أحلامك. يوفر تطبيق مؤقت القلب و HIIT تمرينًا منزليًا للنساء والرجال يساعد في إنقاص الوزن وزيادة الوزن حسب الاختيار. ابدأ باتباع نظام التمرين HIIT واكتشف جديدًا لك!

تعتبر تمارين HIIT وتمارين القلب مزيجًا ناريًا يساعد في اللياقة البدنية وكمال الأجسام دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. استخدم مؤقت HIIT ومدرب الفاصل الزمني في تطبيق التمرين HIIT واكتشف مدرب اللياقة البدنية الافتراضي الجديد. يتضمن تطبيقنا تمارين العضلات ، وتمارين إنقاص الوزن ، وتمارين عضلات البطن المخصصة لك فقط. لدينا أيضًا تمرين آمن للسيدات مثل اليوجا التي يمكن القيام بها بسهولة وأنت مرتاح في منزلك.

احصل على المئات من مقاطع فيديو تمارين HIIT للتمارين الهوائية وتمارين القلب للاختيار من بينها:
لكونه أحد أفضل تطبيقات التمارين ، فإننا نحرص على تزويدك بتمارين القلب ومقاطع الفيديو الرياضية عالية الجودة. اختر من بين مئات التدريبات المتقدمة أو المتوسطة أو للمبتدئين وفقًا لمستوى لياقتك. نقدم أيضًا مقاطع فيديو اليوجا لفقدان الوزن وزيادة الوزن التي تتضمن تمارين للنساء والرجال على حدٍ سواء.

حدد أهدافك واحصل على تدريب مناسب للياقة البدنية:
لا تحتاج دائمًا إلى مدرب تمرين لتحقيق النتائج التي تريدها. أثبت تطبيق HIIT timer و HIIT أنه يمكنك اتباع روتين اللياقة في المنزل أيضًا. اختر أهدافك وحدد نوع التمرين المنزلي الذي يناسبك. يمكن أن تكون وضعيات يوغا بسيطة مثل تمارين الكلب المتدلي أو تمارين القلب لحرق الدهون مثل تمرين العضلات وتحدي القلب. اقبل تحدي اللياقة لمدة 30 يومًا من خلال تمرين HIIT وممارسة الرياضة وتحويل نفسك.

اقرأ مقالات التمارين والتدريبات المتقطعة لتعرف بشكل أفضل:
اقرأ المقالات التي كتبها خبراء التدريب المتقطع وتمارين القلب وحدد مستواك وفقًا لذلك. تقدم مقالات التمرين هذه فكرة للمستخدمين حول وضع اليوجا للاختيار ، أو أي تمرين منزلي لبدء إنقاص الوزن. اقرأ هذه المقالات يوميًا والتزم بروتين اللياقة البدنية من خلال تمارين القلب المختلفة وتتبعها باستخدام مؤقت HIIT.

حدد مقاطع فيديو التمرين HIIT المفضلة لديك وشاهدها لاحقًا:
اختر تمارين زيادة الوزن وفقدان الوزن المفضلة لديك جنبًا إلى جنب مع مؤقت HIIT وانقلها إلى فئة المفضلة في مؤقت HIIT وتطبيق تمارين القلب. من خلال القيام بذلك ، يمكنك المشاهدة والتعلم من الخبراء. تدرب على التدريب المتقطع باستخدام مؤقت HIIT لجلسة تدريب أساسية في المنزل. تعتبر ممارسة اليوجا من أجل إنقاص الوزن طريقة سهلة نحو اللياقة البدنية لأنك لن تحتاج إلى مدرب أو مدرب لتمارين العضلات لفعل الشيء نفسه.

يعد تطبيق HIIT timer و cardio workout أحد أفضل تطبيقات التمارين لتمارين وتمارين العضلات. يمكن أن تكون تمارين عضلات البطن وتمارين القلب مفيدة لهواة كمال الأجسام ومحبي اللياقة البدنية. قاطع الصالة الرياضية ابتداءً من اليوم لتستمتع باللياقة البدنية وأنت مرتاح في منزلك.

في نهاية كل جلسة ، يمكنك أيضًا معرفة عدد المرات التي استخدمت فيها التطبيق في ذلك اليوم وتتبع السعرات الحرارية التي يتم حرقها يوميًا في تطبيق health

قم بتنزيل تطبيق HIIT للتمارين الرياضية وتمارين القلب الآن واكتشف جديدك!

Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=hiit.timer.workouts.women
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=hiit.timer.workouts.women